勝手に作った格言(?)

 
自分に向けたアドバイス
 

どうもです、嫌なことから
立ち直りつつある
デルロットです。

イライラしたり
落ち込んだりした時
自分の中で呪文のように
唱える言葉があります。

「今の感情を重要視しない。」

落ち込んだりしているのは
今だけで
何時間後か何日か過ぎれば
その感情は消え去っている。
ずっと続く
落ち込みやイライラは
ないのだから。

そんな感じの意味です。

僕が勝手に作った格言…
と言えるほど
たいそうなものでも
ないのですが
僕の中では
大変助かっている言葉です。

あと言葉遊びみたいな
ものだけど
汎用性の高い言葉も
考えました。

やりたくないことで
明日でもいいことなら
明日やろう。

やりたくないことで
今日中にやらなきゃ
いけないことなら
サッサとやってしまおう。

やりたくないことで
やるべきことじゃないなら
やんなくていいや。

やりたいことと
やりたくないことが重なったら
やりたくないことを
済ましてやりたいことを
存分にやろう。

等々…

ケースバイケースで
使い分けるといい感じです。

オリジナルで考えた
言葉はこれくらいですね。
他にも色々考えたけど
寝て起きたら
忘れました(笑)。

とにかく今の感情を受け流す
(重要視しない)というのは
大事かと思います。

それでは失礼します。<(_ _)>

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